“寻搭子，准备晚上从长安公园出发，骑行到卧虎山……”6月17日，正值周六，家住石家庄市长安区的肖波傍晚时分在社交媒体上发布了一条夜骑计划，不一会儿就得到几十名骑友的响应。

22时58分，他们完成了这次夜骑，用时3小时48分，共骑行了40多公里，消耗了900多卡路里。

夜骑、夜爬、夜跑……近来，夜晚俨然成了体育爱好者们钟爱的黄金时段，“夜健”受到越来越多的体育爱好者青睐。

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“白天太热，又要忙工作，我和朋友们就爱晚上出来运动运动。锻炼身体、解压之外，这还是一种社交方式。”肖波说。

晚7时至9时本来是人们“打卡”健身房的高峰期，24小时健身房的增多既迎合又助推了“夜健”潮流。在邢台市，60家24小时营业的社区智能健身驿站，着实便利了“夜健”一族。“下班晚，又想锻炼，有了24小时健身的场所，我晚上10时以后来都行，可以灵活掌握锻炼时间。”家住邢台市社区智能健身驿站海德花园店附近的杨先生说。

据店方介绍，社区智能健身驿站的健身晚高峰有延后的趋势，现在晚上10时以后还有不少健身者，甚至凌晨4时也会有健身者进店。为服务“夜健”者，他们安排了瑜伽、超级蹦床、核心训练、动感单车等夜间健身课程。

邢台市相关部门则出台工作方案，大力发展夜间健身活动，鼓励各类体育场馆延长夜间开放时间，以方便市民夜间健身休闲。

群众身边公共体育场地设施的日益丰富，为“夜健”提供了更多便利。以石家庄市为例，去年新建成的200多块球类运动场地，已经成为“夜健”的重要目的地。裕彤国际体育中心、万象天成、长安公园等处的篮球公园，晚上10时依然人头攒动。

夜间的体育赛事活动也多起来、火起来。

6月30日，由石家庄市篮球协会主办的“活力石家庄 青年友好城”篮球之夜在长安区拾光智慧体育公园热力上演，石家庄翔蓝篮球俱乐部与石家庄二中男篮进行了一次激情对抗，吸引了近千名市民到场观赛。里三层外三层的观众，让现场氛围更热烈。

石家庄市足球协会主办的石家庄市足球联赛3V3挑战赛，也从7月开始正式打响，将持续到9月。据介绍，这次比赛全部安排在夜间进行。为了带动更多群众参与，该赛事还首次设置了面向50岁以上参赛者的组别。

夏日的“冬奥之城”张家口，也是“越夜越美丽”。“我们从今年5月10日开始，结合张家口城市联赛，推出了盛夏体育梦想季。”张家口市体育局相关负责人介绍，在张家口全民健身中心足球场、市民广场等处，每周晚上开展的足球、啦啦操等赛事活动同样人气十足。为繁荣夜经济，赛事组织方还在这些赛事活动期间增加了吃烧烤、看表演等内容，拉动消费。

日前，保定市启动的“Hi保定·Ye无限”夜经济消费季，也将“活力夜健”作为夜经济七大消费新业态之一，在以“夜健”为主线的主城区主要公园和广场，持续打造一批休闲放松夜间消费新场景——以植物园观光休闲景区、竞秀公园、军校广场、登峰体育公园等点位为主，推出“夜健”地图，开展荧光夜跑、星月夜骑、“保定清风夜·消夏纳凉会”、抖空竹、踢毽子等丰富多彩的休闲健身活动……

保定市体育局相关负责人介绍，他们还将持续举办3V3篮球、5人制足球、乒乓球、荧光夜跑、广场舞、健步走等市民参与度高的夜间体育赛事活动，以及街舞、轮滑、滑板、攀岩、飞盘等特色突出、观赏性强的时尚体育赛事，力争形成一批夜间体育消费“打卡地”。

河北日报、河北日报客户端记者 赵瑞雪

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